濕冷癥狀
腰痛·寒濕證為病證名。又稱寒濕腰痛（見《丹溪心法·腰痛》）、濕冷腰痛（《金匱翼·腰痛》）。腰痛之一。是指感受寒濕邪氣，以腰部冷痛重著，轉側不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇，痛處喜溫，體倦乏力，或肢末欠溫，食少腹脹，舌淡體大，苔白膩而潤，脈象沉緊或沉遲等為常見癥的腰痛證候。多因勞力汗出之后，衣著濕冷，當風受寒，或久臥濕地，遭雨涉水，寒濕之邪客于經絡，氣血運行不暢，阻滯于腰部所致。
腰痛·寒濕證患者常見以下癥狀：
患者腰部冷痛重著、酸麻，活動不便，或拘急強直不可俯仰，轉側不利，或痛連骶、臀、股、腘，疼痛時輕時重，靜臥痛不減，每遇天寒陰雨則加重，痛處喜溫惡寒，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉而遲緩。
這是寒濕邪氣侵襲腰部，筋脈拘急，氣血阻滯不通的表現：風寒濕邪為患，侵襲腰部，痹阻經絡，因寒性收引，濕性凝滯，故見冷痛重著，轉側不利、酸麻，或拘急不可俯仰。腰部經脈為風寒之邪阻滯，故見痛連骶、臀、股、腘。濕為陰邪，得陽運始化，靜臥則濕邪更易停滯，故雖臥疼痛不減。陰雨寒冷天氣則寒濕更甚，故疼痛加劇。苔白膩、脈沉而遲緩，為寒濕停聚之象。
腰痛·寒濕證治宜散寒除濕，溫經通絡。
寒濕腰痛患者常吃干姜、丁香、橘紅、茯苓、肉桂、杜仲、大茴香、花椒、草果、羊肉、狗肉等好得快。
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